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ヨガポール & ヨガマット 買っちゃいました

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何度か記事にしたと思いますが、昨年の1月末に交通事故にあいました。

単身赴任先の別府に向かう途中、車で信号待ち時に後ろから激突され、いわゆるむち打ち症。

最初は自分でも大した事ないと思っていたのですが、意外に長期化。

別府ではリハビリでストレッチやマッサージをしてもらっていたのですが、

なかなか良くならないまま、別府から対馬に転勤。

対馬では、なかなかリハビリにも行けませんでした。

それでも暖かくなれば良くなると思っていたのですが、結局良くならないまま症状固定。

そのまま今日に至りますが、毎日背中が締め付けられるような感じが残ったままです。

何もしないと何も変わらないと思うので、これを買ってストレッチをする事にしました!

ヨガポールです。

リハビリでも似たような物を使っていたのですが、この上で仰向けになるだけで背中がほぐされます。

一緒にヨガマットも買っちゃいました!

先週届いたのですが、朝晩この上でストレッチしています。

背中の真ん中の締め付けが少し和らぐ気がします。

 

私が購入したのは、下の商品です。

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効果の程ははっきりとは分かりませんが、毎日続けていこうと思います。

 


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平成29年4月から対馬に単身赴任。

全くキャンプの予定がありません。

ソロキャンプだけでも行きたいな~。

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